czy można

A jak obstawiacie Maia vs Fitch ? Ciekawe czy u buka mozna obstawic remis %-) Ja sie chyba jednak bardziej do Fitcha skladam przez to jak zmasakrowal Silve no i to ze jest niepoddawalny :-)

Fitch faworytem, ale ja czuję, że to właśnie Maia sprawdzi czy Fitch jest "niepoddawalny" i okaże się, że można go poddać a jak nie Maia to kto :-D w sumie Pyle poddał Fitcha, ale to na początku jego kariery, imo jak go Maia nie podda to Fitch zgarnie decyzje a może na przekór nie będzie obalał bojąc się parteru Mai, bo w stójce powinien spokojnie [...]

A przy okazji - czy istnieje jakiś wyznacznik spadku bf? Tak jak waga prawidłowo powinna spadać o 0,5kg na tydzień czy to samo można odnieść do tkanki tłuszczowej?

Po pierwsze twoje pytania pasują bardziej do działu Odżywianie. Po drugie nie rozumiem jak można zaczynać w poniedziałek redukcję z Thermalem nie mając pojęcia o diecie - najpierw dieta a potem suplementy co do pytań : Czy po aerobach rano moge zjesc na sniadanie platki z mlekiem czy cos innego ? radzę naprawdę poczytać o odżywianiu bo będzie [...]

A czy da się koksem chociaż trochę, tak na stałe podleczyć słabe stawy? Chociażby gh? Jakby to miały wyglądać? Miałbym zacząć kłucie od gh? O gh tak w ogóle to musiałby sporo poczytać, albo z kimś obeznanym pogadać. No i w takim razie jakby miał wyglądać mój przykładaowy pierwszy cykl? Metka+ lecznicze dawki nandro? Czy może od początku gh? Chcę [...]

MAM PYTANIE 1- CZY GAINER MOZNA ROZPUSCIC W MLEKU Z KARTONIKA CZY MUSI BYC PRZEGOTOWANE? 2-PLASKA LYZKA STOLOWA ILE TO JEST GRAM BO NIE UMIE NIGDZIE TEGO ZNALESC?

[...] do komara, który może przynieść więcej szkód niż pożytku. Estro nie jest żadnym wyznacznikiem gino u jednego będzie wysoko nie będzie miał gino, u drugiego nisko i mu wyskoczy. Je się stwierdza przez usg. jasne ze bedzie musialbrac,poprostu rzadziej a dlaczego strzal w kolano brac ia przy takiej ilosci testa?dawke sie dobiera do wynikow estro [...]

Nic o tobie nie wiadomo wiec nikt ci nie bedzie doradzał konkretami jak chodzi o suple jednak multiwitaminy to słaba opcja bo tam jest wszystko i nic a poszczególne minerały czy witaminy mogą ze sobą kolidowac , Pamietaj że najwazniejsza jest dieta i to ona powinna zaspokoic organizm na wiekszosc potzreb jak makro czy minerały i witaminy a jełśi [...]

Faceci nie zwracają uwagi czy bedziesz mieć proste nogi czy lekko krzywe. Twoje wygladają na prawdę spoko i nie widze powodu do zmartwień. Ćwicząc i powoli dokładając mięsnia bedzie jeszcze lepiej ;p. Skąd wiesz co faceci wolą? %-) Nie można się wypowiadać za całą ludzkość. Nade wszystko poprawianie swoich gabarytów dla kogoś .. to biedny cel.

Panie Piotrze a co sądzi Pan o diecie "carb cycling", stosuje Pan taką? mozna ją uproscic w ten sposob ze zamiast 3 czesci (HC,MC,LC) bedzie sie ona składała tylko z dwoch (HC w dni treningowe i LC w dni nietreningowe), czy lepiej w ogole odejsc od tego rodzaju diet i stosowac klasyczną? Co by Pan radził? łatwo łapie tłuszcz.

Arros-opisz dokładniej jak wyglądają te ćwiczennia bo nie wszystkie wiem jak wyglądają lub nie wiem napewno czy tak wyglądają jak myślę np: siad tylni-różnie można to pojmować

witam Jak dlugo mozna ciagnac trening na mase? czy sa jakies ograniczenia? nigdy sie w to nie zaglebialem i potrafilem cwiczyc na maks obciazeniach latami, nie dajac organizmowi odpoczac, dopiero jak zabralem sie za czytanie na forach, dowiedzialem sie ze taki trening powinien trwac 6-8 tyg pozniej 1-2 tyg przerwy lub lekkich treningow jak Pan to [...]

Dziękuję. To jeszcze mam pytanie co do treningu. Czy mój " plan " jest dobry? Czy coś trzeba dorzucić? Na celu mam spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha, zastąpienie jej mięśniami oraz ogólne wzmocnienie i zwiększenie siły mięśni rak i klatki piersiowej. Jest to, można powiedzieć, przygotowane, bo za dwa miesiące kupuje drążek, a za trzy- cztery [...]

1.Venom 2.0 BRAWN 2. Smak -100/5- Coś okropnego. Po pierwszym łyku myślałem, że w woreczku był jakiś kret czy inny badziew. Smak obrzydliwy, który ciężko do tego zabić. Odbijało się przez cały trening. 3. Pompa 4/5- pompa odczuwalna, żyły się pokazały 4. Pobudzenie 3/5- początek treningu fajny, poty, pobudzenie, ale nie za mocne. 5. Ogółem 1/5- [...]

[...] ciezko ale jak sie wkrecilem to petarda. Ostatnio skracam czas treningu na rzecz przerw i tylko geranium pomaga przetrwac ten hardcore. Zabilo lekko apetyt i zaczalem czytac czy nie ma tam jakiejs dosypki. Na forum zza oceanu juz wszystko rozkminione: siedzi tutaj 50-70mg geranium i 300mg kofeiny co dalo efekt wystrzalu, to co lubie. 1.3 [...]

ale temat jest o czym innym, o tym kto połączył te dwa różne zainteresowania - ot cała filozofia tego tematu Ale w jaki sposób połączył? To by miało sens gdybyś zapytał czy jakiś student filozofii właśnie połączył filozofię z SW pisząc coś czy wymyślając na ten temat. Potem piszesz, że u Ciebie na TSD trenują filozofowie. Seba pisze, że u niego na [...]

spokojnie mozna wyrwac bo mi przywiezli tylko jestem ciekaw czy w kazdejaptece mozna dostac bo tego nie pytalem

[...] brałem długo efke (tussi) - nie daje mi tego 'kopa'. probowalem np pseudoefedryny - na spalanie ok, ale przyznam że przed bzykaniem też lubie łyknąć coś na kopa żeby zaskoczyć laske i wręcz ją dojechać - ale tu własnie kuku - po pseudoefedrynie gorzej stoi probowalem dorzucac guggle (t3 firmy san) - fajne ale drogie, w podwojnej dawce cos [...]

https://i.imgur.com/m5Rf7w0.jpg mmajunkie.com Zdaniem Justina Gaethje, UFC nie poradziło sobie z sytuacją na szczycie dywizji lekkiej Justin Gaethje uważa, że UFC zawiodło w kwestii tego, jak obecnie wygląda sytuacja na samym szczycie dywizji lekkiej. Gaethje, były pretendent do tytułu i obecny pretendent, uważa, że sytuacja związana z tytułem [...]

nie da się określić ile potrzebujesz białka nie wiedząc ile ważysz ile masz wzrostu itd. dodatkowo warto było by pokazać swoją codzienną dietę żeby można bylo Ci coś podpowiedzieć i kolejna rzecz pytanie czy to masa czy redu? ja jem 8 jaj ale ciężko stwierdzić czy to dużo czy mało gdy nie znasz innych danych dot. mojej osoby.